Clases

Yoga personalizado

enero 23, 2018 By 0 Comment
Yoga personalizado

Hatha Yoga para todos los niveles. ¿Te apetece hacer sesiones individuales adaptadas a tus necesidades? ¿Quieres trabajar unos ejercicios especialmente pautados para ti? Las sesiones particulares facilitan una asimilación progresiva y regulada al ritmo personal. Siendo así un ritmo más efectivo. El alumno no se adapta al yoga, és el Yoga que se adapta al alumno Beneficios del Yoga personalizado: Se adapta al 100% a tus necesidades. El ritmo lo pones tu. Tendrás unos ejercicios propios para trabajar en…

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Yoga Integral (Escuela Shri Vivek)

abril 17, 2015 By 0 Comment
Yoga Integral (Escuela Shri Vivek)

SHRI VIVEK YOGA es un Yoga que intenta crear consciencia en las tres dimensiones de la vida: física (en relación con el cuerpo), psíquica (en relación con la mente) y energética (comunicación con los otros). Te aportará  técnicas y conocimientos para ayudarte a corregir la causa de los desequilibrios (estres, ansiedad, etc) y a vivir una vida mas llena. “ Si estabilizamos el cuerpo, calmamos la mente; la mente calmada ve las cosas tal como son”. Profesor: Pere…

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Qi Gong

marzo 17, 2015 By 0 Comment
Qi Gong

El Qi Gong es una disciplina milenaria china que fortalece el cuerpo físico y su estructura energética. Combina los ejercicios dinámicos y suaves de apertura articular, de fortalecimiento de los tendones, de trabajo sobre los órganos internos, de estiramientos de los meridianos y de regulación de la respiración, con prácticas más estáticas de alineamiento postural y meditación. La finalidad es armonizar cuerpo-mente-espíritu y desarrollar la conciencia. Ofrecemos asimismo clases individuales…

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Yoga y Meditación

marzo 17, 2015 By 0 Comment
Yoga y Meditación

El Yoga terapéutico es una disciplina del Yoga en la que se trabajan posturas (asanas), pranayamas visualizaciones y sobre todo la meditación terapéutica. Es una manera de dar continuidad y refuerzo al trabajo que se propone en el curso, una práctica diaria de meditación. Puesto que la meditación requiere autoconocimiento, el objetivo del curso es realizar una terapia de introspección con una serie de reflexiones y temas que iremos proponiendo…

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