Masaje para Embarazadas

Durante el embarazo la mujer puede sentir molestias a nivel músculo-esquelético y en su sistema circulatorio debidas a los cambios hormonales y el aumento de volumen y de peso. Estas molestias son comunes e inherentes al proceso de embarazo y por tanto provocan que la futura madre se sienta a veces incómodo, dolorida y cansada. El masaje para embarazadas es una técnica corporal que procura aliviar dichas molestias en dirigirse directamente a las necesidades que la embarazada puede tener en su cuerpo. La etapa del embarazo es tan íntima para la mujer que sin duda es también uno de los mejores momentos de la vida para mimarse y dedicarse tiempo a sí misma. Y el masaje para embarazadas es ideal para este objetivo, así como para mitigar el dolor y el estrés. Beneficios del Masaje para Embarazadas Entre los principales beneficios de esta técnica encontramos los siguientes:

– Elimina tensiones.
– Mitiga el dolor.
– Elimina temores sobre el proceso del embarazo y los cambios corporales.
– Mejora la confianza en el proceso natural de crear una nueva vida.
– Revitaliza.
– Acercar la pareja.
– Mejora la circulación.
– Disminuye la hinchazón o edemas.
– Relaja.
Parámetros de aplicación del Masaje para Embarazadas

A la hora de realizar un masaje a la mujer embarazada se deben tener presentes los siguientes aspectos:

El terapeuta puede enseñar a la pareja de la paciente y así hacerle partícipe del futuro nacimiento.
Se puede aplicar durante las contracciones o en los períodos de descanso de la madre.
La presión que se aplica depende de la ocasión y de la tolerancia de la mujer.
La embarazada debe tomar la posición en la que se sienta más cómoda para recibir el masaje.
El medio deslizante (aceite, crema) debe ser en preferencia de la mujer embarazada.
Procurar que las manos del terapeuta se encuentren calientes y localice bien los puntos de dolor.
El tiempo del masaje se define entre el terapeuta y la embarazada.
Aplicación del Masaje para Embarazadas

Los tipos de masajes que se pueden realizar dentro del Masaje para Embarazadas son los siguientes:

Masaje circular de cadera
Masaje circular de espalda completa
Masaje circular de espalda superior y hombros
Masaje de presión en zona sacra
Masaje circular de espalda baja
Masaje de piernas
Masaje de brazos
Masaje de lactancia y estimulando los pezones con los dedos.
Contraindicaciones

Se aconseja no aplicarse el Masaje para Embarazadas antes del primer trimestre de embarazo. En casos particulares siempre consultar con el médico.