Qi Gong

El Qi Gong es una disciplina milenaria china que fortalece el cuerpo físico y su estructura energética. Combina los ejercicios dinámicos y suaves de apertura articular, de fortalecimiento de los tendones, de trabajo sobre los órganos internos, de estiramientos de los meridianos y de regulación de la respiración, con prácticas más estáticas de alineamiento postural y meditación. La finalidad es armonizar cuerpo-mente-espíritu y desarrollar la conciencia. Ofrecemos asimismo clases individuales a horas convigudes.

Profesora: Ayako Zushi