Massatge per Embarassades

Durant l’embaràs la dona pot sentir molèsties a nivell múscul-esquelètic i en el seu sistema circulatori degudes als canvis hormonals i l’augment de volum i de pes. Aquestes molèsties són comunes i inherents al procés d’embaràs i per tant provoquen que la futura mare se senti de vegades incòmode, adolorida i cansada.

El massatge per a embarassades és una tècnica corporal que procura alleugerir les esmentades molèsties en dirigir-se directament a les necessitats que l’embarassada pot tenir en el seu cos.

L’etapa de l’embaràs és tan íntima per a la dona que sens dubte és també un dels millors moments de la vida per a mimar-se i dedicar-se temps a si mateixa. I el massatge per a embarassades és ideal per aquest objectiu, així com per mitigar el dolor i l’estrès.

Beneficis del Massatge per a Embarassades
Entre els principals beneficis d’aquesta tècnica trobem els següents:

  • Elimina tensions.
  • Mitiga el dolor.
  • Elimina temors sobre el procés de l’embaràs i els canvis corporals.
  • Millora la confiança en el procés natural de crear una nova vida.
  • Revitalitza.
  • Apropa la parella.
  • Millora la circulació.
  • Disminueix la inflor o edemes.
  • Relaxa.

Paràmetres d’aplicació del Massatge per a Embarassades
A l’hora de realitzar un massatge a la dona embarassada s’han de tenir presents els següents aspectes:

  • El terapeuta pot ensenyar a la parella de la pacient i així fer-li partícip del futur naixement.
  • Es pot aplicar durant les contraccions o en els períodes de descans de la mare.
  • La pressió que s’aplica depèn de l’ocasió i de la tolerància de la dona.
  • L’embarassada ha de prendre la posició en la qual se senti més còmoda per rebre el massatge.
  • El mitjà lliscant (oli, crema) ha de ser a preferència de la dona embarassada.
  • Procurar que les mans del terapeuta es trobin calentes i localitzi be els punts de dolor.
  • El temps del massatge es defineix entre el terapeuta i l’embarassada.

Aplicació del Massatge per a Embarassades
Els tipus de massatges que es poden realitzar dintre del Massatge per a Embarassades són els següents:

  • Massatge circular de maluc
  • Massatge circular d’esquena completa
  • Massatge circular d’esquena superior i espatlles
  • Massatge de pressió en zona sacra
  • Massatge circular d’esquena baixa
  • Massatge de cames
  • Massatge de braços
  • Massatge de lactància i estimulant els mugrons amb els dits.

Contraindicacions
S’aconsella no aplicar-se el Massatge per a Embarassades abans del primer trimestre d’embaràs.
En casos particulars sempre consultar amb el metge.